Esa sensación de no poder detenerte, de que algo "va a pasar" aunque nada ocurra... es agotadora. La ansiedad no es tu enemiga, es una maestra disfrazada. El problema no es sentirla, sino no tener las herramientas para escucharla y volver a tu centro.
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Deja de luchar contra tus emociones y aprende a gestionarlas con amor.
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